在古时候,冬季被视为最适宜进补时节。冬季的饮食除了要有抗寒保暖效果外,还需要补充身体所需营养物质,“疤痕体质”的人冬季养生吃点什么好呢?来和小编一起看看吧! 豆腐 豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。很多人的瘢痕疙瘩是由痘痘形成的,喝牛奶会致痘,那我们还可以用豆浆来代替。 萝卜 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。冬天的大鱼大肉很容易让人不消化,而白萝卜含有多种维生素和微量元素,可以促进新陈代谢、帮助消化。 玉米 富含亚油酸,具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。 柚子 柚子水分充足,并且含有丰富的维生素C,具有色素调节的作用,可以帮助皮肤减轻色沉,适合正在治疗中的疤友。 温馨提示 1. 以上不排除个别体质对该食物过敏; 2. 以上食物虽好,可不宜过量多吃,均衡饮食才能更健康。 |
这些冬季美食,最适合“疤痕体质”!
时间:2023-12-26 17:14浏览:
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